ADAMCHIKOV CENTER
Актерское для жизни
ЦЕНЫ И РАСПИСАНИЕ В СОЦСЕТЯХ ЦЕНТРА
Стань режиссером своей жизни!

АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО ДЛЯ ЖИЗНИ

Включись в себя, как в самый важный проект!
основные инструменты применяемые в работе центра
наши направления
Стань режиссером своей жизни!
Актерское мастерство для жизни позволяет проявиться не стандартным для вас способом, избавиться от комплексов, неуверенности, "примерить" не знакомые, но желанные роли, увидеть свои несвободы и стать иным.

Авторская интегрированная методика. Основы школ М.А. Чехова по созданию пластического жеста и образа, К.С. Станиславского, Н.В. Демидова
Курс "Свобода Быть ..."
"Люди часто говорят, что тот или другой человек еще "не нашел себя". Себя невозможно найти. Себя можно только создать". Томас Сас
Для жизни и творчества, для себя...
Программа курса, основные блоки
основу программы составляют:
- упражнения М.А. Чехова по созданию пластического образа и жеста;
- упражнения К.С. Станиславского по технике эмоционально-физического восприятия и действия;
- системная психология по методу Идриса Лаора;
-телесно-ориентированная терапия Лоурена, Райха, Фельденкрайза.
Раскрепощение и релаксация
Релаксация и раскрепощение психоэмоциональной сферы, снятие психических и телесных зажимов, блокировок.

Контроль зажимов во время физического действия, во взаимодействии с партнером, на координацию движений, на расслабление и пластичность тела.
Освобождение
Освобождение от шаблонов мышления и патернов восприятия, социальных штампов и установок прошлого.

Упражнения «Я в предлагаемых обстоятельствах», на невербальное и тактильное общение, психологическое айкидо, психологический жест.
Желанный образ себя
Углубление и проживание своих реальных потребностей, целей, желаний, осознавание себя настоящего в настоящем моменте, буквальной «наличности» в себе, того, что уже может быть отпущено и побуждение к новому в себе: желанным новым качествам и состояниям.

Создание образа через пластику тела, цвета, упражнения на «жонглирование» образами.
Саморегуляция
...мое текущее состояние, как настроение, самочувствие и самовосприятие... насколько полно я могу пережить себя в моменте "здесь и сейчас", каким я хочу быть в пределе? Мы будем учиться обращаться к себе настоящему, принимать то что есть, чувствовать что же реально хочется и стремиться это реализовать, двигаясь на встречу своим желаниям и открывать в себе новые возможности взаимодействия с собой и миром.

Создание положительного и отрицательного образа в себе, упражнения на поиск энергетического центра себя, персонажа.

Детские группы

с октября по май
маленькие сказочники
3-5 лет
Для детей от 3 до 5 лет ведущим видом деятельности является игра. Именно в через игу (проигрывание ситуаций в реальности и в воображении) закладываются сценарии отношений с миром и друг с другом, выстраиваются личностные границы и "правила игры" на будущее. Посредством сказкотерапии дети избавляются от страхов, скованности, зажатости, гипо/гиперактивности, развивается креативность и любовь к творчеству. Работа в мини-группах дает возможность проработать индивидуальные запросы.
разыскивается внимание
6-10 лет
Сензитивный (самый благоприятный) период детства для развития памяти, концентрации внимания от 6 до 10 лет, тем более это так скоро пригодиться в дальнейшей учебе.
Уметь выделять главное и второстепенное из контекста, концентрироваться и удерживать внимание произвольно и по собственному желанию, не отвлекаться, знать и использовать свои способы изучения материала, быть хозяином своему вниманию, научиться констуктивно учиться.
эмоциональный интеллект
11-13 лет
Тинейджеры - период начала перехода во взрослую жизнь. Закрытость, непонимание себя и своих эмоций, чувств, желаний, да и вообще под большим вопросом "что я хочу?" Период бума в эмоциональном плане, гормоны начинают о себе давать знать, перепады настроения и все прелести переходного возраста. Развитие эмоционального интеллекта выходит на первый план. Развитие эмпатии, сопереживания, понимание своих чувств и эмоций, умение переключать свое настроение в желанном направлении.
пластическая импровизация
14-17 лет
Возраст внутренней трансформации, поиска себя социального. Чаще всего в этом возрасте еще сложно выражать свои мысли понятно и открыто, но именно в этом возрасте хочется, что бы тебя услышали. Отсюда и различные эксперименты с внешним видом, компаниями, сложности в понимании с родителями.
Выражение себя через пластические импровизации, постановки пластических перформансов позволяет проявиться без слов, выразить себя, заявить о себе.
системная психология

ПСИХОЛОГИЯ

Системные семейные расстановки
Системные семейные расстановки 18+
Системный метод - краткосрочный и эффективный метод психологической терапии. Внешне чем-то напоминает театр, но настоящее представление разворачивается в вашей внутренней реальности. "Зло - это любовь, которая стоит не на своем месте...". Найти всему свое правильное место, восстановить утраченные связи и позволить энергии жизни и энергии рода течь в правильном направлении.

1 этап: предварительно встречаемся и обсуждаем вашу проблему/запрос
2 этап: расстановка (может быть индивидуально или классическая групповая)
3 этап: встречаемся после расстановки через неделю/две (расстановка запускает процесс изменений и важно его поддержать и своими действиями в жизни)
гармония и баланс

САМОРЕГУЛЯЦИЯ

ОСОЗНАННАЯ РЕЛАКСАЦИЯ

Занятия в группе сочетаются с индивидуальными консультациями.

С помощью сочетания различных методик по психофизической саморегуляции, телесно-ориентированных, медитативных практик, психологических игр и упражнений по работе с вниманием мы будем двигаться в сторону более естественного, и такого дефицитного, состояния, как релаксация.

авторские программы

ВЕДУЩИЕ

работаем по индивидуальным заказам: разрабатываем корпаративные проекты под заказчика
  • Автор и ведущая программ.
    Анна Адамчикова
    Психолог, преподаватель психологии. Белорусский Государственный Педагогический Университет, 2014 год
    Медиатор (расстановщик) семейных системных расстановок. Французский Свободный Университет Samadeva, 2018 год
    Ведущая курсов по саморегуляции.
    Автор и ведущая развивающих детских и подростковых программ.

    Белорусский Государственный Экономический Университет, 2006 год
    Белорусский Государственный Педагогический Университет,т2016 год
    Свободный Университет Самадева, Франция, 2019 год
    Телесноориентированный терапевт, БГПУ, 2020 год

    Ясная и понятная информация для каждого участника.
    При участии в любых наших проектах полное консультационное сопровождение.
  • Директор центра. Ведущий программ.
    Павел Адамчиков
    Актёр театра и кино, режиссёр, режиссер по пластике. преподаватель сценического движения, постановщик пластики и трюков.
    Преподаватель сценического движения в Белорусской академии искусств ( 1996 год),
    Преподаватель пластики, фехтования, сценического боя в белорусско-французской ассоциации «Teatro»(1998 — 2012) Преподаватель Университета Куминдэ (Сеул),
    Преподаватель (Барселона, Испания),
    Преподаватель (Мец, Франция),
    Преподаватель сценического движения в Минской киношколе-студии ( 2009 — 2012 годы).
    Преподаватель сценического движения и мастерства актера в студии «Авансцена» (2016-2021 годы)
    Поставщик спектаклей: «Больше чем дождь», «Небо в алмазах», «СВ», «Балаганчик», «Текила любовь», «Бездна», «Вокзал»
    www.kino-teatr.ru www.kinopoisk.ru
    www.ivi.ru www.kdtminsk.by www.ru.wikipedia.org

Мы рады приветствовать вас!


Идея центра заключается в том, чтобы каждый человек нашел себя настоящего, мог свободно проявляться, знал, чего хочет и как этого достичь.


Мы создаем специальные условия, в которых вы сможете бесстрашно, без стеснения и свободно играя стать "новой версией себя", узнать психологические приемы работы с собой, способы управления своим вниманием, увидеть паттерны своего восприятия и шаблоны поведения.


Мастерство актера, психологическое сопровождение, саморегуляция - основные инструменты, которые сопровождают вас в разной мере во всех наших проектах, помогая стать свободнее, целостнее, осознаннее, оздоравливая весь организм и находя свою роль в жизни.


Волшебство заключается и в природе физиологических процессов человека: любая новая информация формирует новые нейронные связи и вопрос заключается в том , чего мы хотим? Примеряя роли, требующие уверенности и открытости мы провоцируем пробуждение этих качеств, а в дальнейшем и четкое их формирование у себя. Нашему мозгу совершенно не важно, в каких условиях сформировалась нейронная сеть, она уже есть, а значит на нее можно "опираться" и в реальный жизни тоже. Ну и элемент волшебства конечно тоже есть, но о нем на занятиях)


Быть гармоничным, свободным, осознанным человеком, жить наполненную и счастливую жизнь, воспитывать здоровое и осознанное поколение, уделяя внимание себе и развитию своих детей, умея расставлять приоритеты, быть в гармоничных отношениях с собой и миром, стать таким, каким мечтается, достичь того, что хочется - абсолютно реально!

ЗАПИСАТЬСЯ
Viber WhatsApp A1
+375 29 6226 775
Минск, ул. Уральская, 3
adamchikov.center@gmail.com
Как оплатить?
Не хотите терять ни минуты? Оплатите прямо сейчас и получите 100% гарантию участия!
Реквизиты для оплаты в банке
ООО "Адамчиков Центр"
220017 г. Минск, ул. Янки Мавра 51-311Б
УНП: 193616436
Банковские реквизиты:
р/с BY09ALFA30122В68740010270000,
в, ЗАО «Альфа-Банк» ЦБУ №07/02, код ALFABY2X
220013, г.Минск, ул. Сурганова, 43-47




пора становиться счастливым и жить свою жизнь прямо сейчас!

вы еще сомневаетесь?

Наши партнеры
Открыты к сотрудничеству
Viber WhatsApp A1
+37529 6226 775
Subscribe
© 2025 ADAMCHIKOV CENTER
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website